6种方法，让孩子远离“糖”的危害！
文章导读
1、用别的替代糖
制作食物时可以用别的东西来取代糖，像是用冷冻的水果加优酪乳取代冰激凌，或是烘培时用天然的水果果糖取代糖，这种方法比较简单快捷，可以多次尝试。
2、无添加的果汁
市面上贩售的果汁虽写100%纯果汁，或是不加糖，但这不代表它就是健康的，最好还是饮用新鲜水果榨的果汁，新鲜的水果榨汁安全又低糖是最佳的选择！
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