缓解孩子生长痛的方法
文章导读
缓解生长痛：泡脚
夜里休息之前用热水泡脚15分钟，热水的温度以略高于体温即可，水量要能淹过小腿中段，泡脚过程中可以同时按摩足三里穴、阳陵泉穴和百会穴。热水泡脚可刺激涌泉穴和三阴交穴。提示：气温转凉，或手脚容易冰冷的孩子，泡脚水里可以加入姜片，帮助疏通经络、散体内寒气，提高睡眠质量。另外注意，阴虚的火气旺盛的体质者，如容易口干、嘴破、便秘者，泡脚易影响睡眠，不宜泡脚。皮肤表面有破损或生病时，也不宜泡脚。
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