再有就是在吃荔枝之后.如果感到有胃气上火的感觉,可以适当的多喝一些盐开水, 喝一些中草药泡制的凉茶,也是起到一个预防上火的功能.再者可以多喝一些猪骨汤,平日可以用一些密枣来泡水喝.这样不但可以预防上火.还可以很好的平衡人体的体征.还有就常说到的绿豆汤和绿茶.在吃过量的荔枝之后,也可以用其来代替导致上火的食物/
荔枝虽然汁多爽品,但是一次性吃荔枝的时候,不要过量的多.一般一次不要吃过10个.以免造成肝胃上火,喉咙发炎等,更严重的话还会引起恶心和四肢无力.特别是一些小孩,小孩的肠胃功能并不发育得完善,而且还会容易上火.最好不要给小吃吃荔枝,就算是吃,也是吃两三颗就可以了.吃得多了还会生热气的病.