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天天抗衰老 6个妙方不能少

作者:xiaotong 时间:2014-10-09 13:32:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

天天抗衰老 6个妙方不能少(4)

四  良好生活习惯

有的女性因为工作繁忙,常常加班到深夜,早晨还不愿意起,这样皮肤内的细胞就会比较紊乱,因此会出现很多早衰的情况。要想抗衰老,每天最好要睡够8小时,尽量早睡早起,作息规律,这样身体才会健康,皮肤才会更好。

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