四 良好生活习惯
有的女性因为工作繁忙,常常加班到深夜,早晨还不愿意起,这样皮肤内的细胞就会比较紊乱,因此会出现很多早衰的情况。要想抗衰老,每天最好要睡够8小时,尽量早睡早起,作息规律,这样身体才会健康,皮肤才会更好。
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