网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

五招教你如何甩掉秋膘

作者:xiaotong 时间:2014-10-09 11:36:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在秋天这段时间里,想来许多女士养出了秋膘了吧?秋色宜人的气温,令人胃口大大增加。并且杜绝了夏季的容易出汗,绝大多数女士也刚开始懒散、嘴馋、嗜睡起來,毫无疑问休重会大大增加,那麼假如要想在秋天瘦身减肥得话,如今该怎样做呢?不要着急!网编马上来教你五招,给你轻轻松松甩开秋膘。

五招教你如何甩掉秋膘(1)

一  饮水

有的女性觉得饮水瘦身减肥压根不可靠,这实属胡扯。实际上,饮水才算是瘦身减肥中最重要的阶段,饮水要喝温开水,喝四十度上下的水。多喝那样的水可以让未曾肠蠕动加速,让代谢速率大大增加,这有利于点燃身体的人体脂肪。但是,千万别喝凉水哦!非常是畏冷人体较为寒的女士。并且要留意的是,每一次饮水千万别超出300ml,一定要保证慢喝,防止出现不适感。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫