三个健康妙招让你肌肤粉嫩无暇
文章导读
三 多吃五颜六色的蔬菜
据国外有关机构证明，女性如果每天都能吃一些绿色、红色或者是橙色的蔬菜，那么会更加的年轻，而且更有活力，皮肤更嫩。为什么会出现这样的情况？那就是因为蔬菜中含有大量的胡萝卜素与植物色素，能快速渗透到肌肤内部，让皮肤更嫩。如果你选择购买护肤品来嫩肤，还不如多吃一些蔬菜效果来的快。值得关注的是，多吃蔬菜还可以有效防止癌症哦！
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