五种轻松美背方法
文章导读
五 背手推拉双臂
坐得久了，身体会感觉不舒服，不妨来做一下背手推拉动作吧。各位女性可以试着把双臂向反方向延伸，然后将双手十指在背后紧扣，然后尽量向后推拉，保持这样的姿势，稍等即可恢复原来的动作即可。这种简单的小运动轻轻松松的就可以让你拥有迷人的美背了。
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