孕期的女性朋友健康安全尤为重要，在生活中我们平时经常做的一些事，在孕期就要加以注意，一下几种要加以避免以防伤害到胎儿的健康。
1、不要泡澡泡温泉
孕初期应避免长时间泡温泉或洗热水澡。研究表明，孕初期因为孕妈咪生病或生病引发的身体温度上升，可能致胎儿神经管的缺陷等畸形。而且长时间泡温泉会使血管扩张，造成头晕、呼吸急促、心悸等身体不适。泡热水澡也会影响阴道中的酸碱值，增加发炎机率。所以如果想要泡澡或泡温泉，时间不可太长，应控制在10分钟内。
2、不要养宠物
宠物的排泄物可能含有弓浆虫，会通过粪便污染空气中的尘埃，再被人的口鼻吸入进而感染到人。孕妇一旦感染弓浆虫，可能经胎盘感染胎儿，严重者甚至会胎死腹中。即使胎儿幸存，也可能造成结构异常，如脑部钙化、小脑症，或引发视网膜病变，影响视力。所以家中如果原来就有养宠物，孕期一定要注重环境卫生。接触或处理宠物的粪便时，一定要戴口罩和手套，避免感染。
3、不要抽烟饮酒
孕期间应戒烟，也不要待在有二手烟的环境中。怀孕时候抽烟会引起流产的可能，或使婴儿重量不足。而怀孕的时候经常喝酒，会阻碍胎儿的正常的生长和发育。长期喝酒的女性所生的婴儿，会生长和发育的较慢、智力低下、及心脏、脑部等器官的的先天性残缺，所以孕妈咪应禁止抽烟喝酒。
4、不要进行整形
孕期如果进行微整形，包括注射美白针、玻尿酸等，都是一种风险。孕初期3个月内，是胎儿器官成长发育的最重要阶段，应尽量避免接触不必要的药物或化学成分。
