久坐不累的小窍门有哪些
文章导读
第二：据悉每一个人对于同一个姿态最多可以坚持而十来分钟，如果时间多了身体就会产生各种不适。所以经常坐着的朋友们应当每隔十五分钟就站立一下做一些幅度较小的运动，也可以每隔30秒就换一种坐着的姿势，这样我们就不会觉得累了。
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