网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

警惕:不良姿势引发低血压!

作者:sbong16888 时间:2014-10-08 17:51:45 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

所有的动作都应该“慢慢来”,尤其是从躺着坐起来时,或是坐着休息久后站起来时。以半夜上厕所为例,不可从床上很快站起来直接走到厕所。应先慢慢地坐起来,在床边坐一下后,再慢慢地站起来走到厕所。上完大小号之后,血压都会较降低一些,因此最好马上再躺下来。

蹲着(或坐很低)要站起来时,很容易发生,需特别小心。

吃太饱后坐着休息太久,也容易发生低血压。此时,头部高处的血液容易往下流到腹部的胃和肠,以进行食物的消化作用。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫