保健：夏季养生食谱及注意事项
文章导读
知道了夏季的特性和人体在夏季的特别之处之后，日常起居上要谨记不要贪凉长歎冷气，不要贪一时口腹凉快进食过多寒凉生冷之品，出汗后要赶快补充水份，适当食用一些有健脾祛湿作用的食物。以下这些菜谱汤谱可供参考：
1淮山莲子欠实眉豆煲老鸭。2节瓜瑶柱冬菇姜片煲排骨。3五指毛桃牛大力粟米煲瘦肉。4苹果苦瓜螺片黄豆煲鸡/西施骨。5子姜炒菠喽牛肉。6三杯鸡。7草莓糖醋鱼块。8酸梅汤。9姜丝榄菜炒大芥菜。10香茅干姜蜜糖茶。11牛奶煮南瓜。
相关文章
相关问答
- 怀孕了可以吃西洋参吗？4643阅读
- 肚子发胀现在消化不良怎么办4556阅读
- 吃哪种红枣最好？3646阅读
- 田螺怎么做好吃呢？4228阅读
- 阿胶什么时候吃它最好？4904阅读
- 西洋参挑选什么样的好3261阅读
- 有甲亢的人能吃海带吗？3742阅读
- 嘴里苦苦的是怎么回事3736阅读
- 常喝柠檬水可以减肥吗4656阅读
- 孕妇怀孕可以吃木瓜吗？3547阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4585阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3890阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3880阅读
- 生疮该怎么办呢？4677阅读
