秋季养生药膳食材推荐
文章导读
以下是一些药膳推荐：
淮山炖乌鸡汤：淮山15克，黄芪15克，枸杞子30克，乌鸡肉适量，米酒1-2汤勺，生姜3片。
百合雪蛤养肺汤：百合15克，雪蛤膏适量，生姜3片，莲子15克，老鸽一双。
竹笙雪耳瘦肉汤：竹笙15克，陈皮一角，南北杏各15克，沙参15克，玉竹15克，雪耳一朵，红枣5枚。
燕窝补肺羹：燕窝适量，雪耳一朵，红枣5枚，鲜莲子15克，鲜白果15克，姜汁适量，冰糖适量。
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