爱吃麻辣火锅又不想发胖，怎么办？
文章导读
所以，建议大家在吃麻辣火锅的时候，把握两个原则：分锅分油，先肉先菜。分锅分油的原则，是要减少吃进肚子的油量。可以点个鸳鸯锅，食物在辣锅中煮好后再放到养生锅中煮一煮。如果不能分锅，就准备一杯热开水，进口前先沥一下。先菜先肉的原则，让你吃到麻辣火锅的爽感，却减少了加工食品和豆腐、油条等容易吸油的食品。冬天吃麻辣火锅是基本人权，撇开麻辣火锅的食品安全问题，至少要先吃得快乐，不必担心发胖。只要大家把握好上面讲的两个原则，那么，吃麻辣火锅照样让你维持好身材！快点尝试一下吧！
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