合理利用资源力，缓解身心压力！
文章导读
压力有主观的个别差异
同样的事，有人坚强度过、成熟成长，有人退缩逃避、一蹶不振；同样的小事，有人轻松开朗，有人钻牛角尖。不论是哪种因应习惯的人，在面对各种压力时，其实都有破解之道：
1.要对压力有正确的认识，也就是认清随之而来的要求。
2.正确评估自己因应压力的习惯及拥有的资源，善用能力与能量。
3.平日即补充、储存、活用能力与能量，让压力逐渐消减消失。
4.运用资源力，让压力驯服在管理之下，个人更加成熟自信，健康活力长流不断。
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