合理利用资源力，缓解身心压力！
文章导读
资源力也是管理压力的一大重点，包括来自环境、资讯、制度、经济、人际关系的支持力量。它愈多愈好吗？多到多少最理想，少到多少是底限？平常就得想一想，为自己的需要做准备。而且它的客观存在或提供不见得就让人受益，好比一个人沮丧时，亲友的支持、打气，鼓励他不要灰心、不要放弃，恐怕只会让他觉得更孤单、更想放弃。好好的储备资源，选择适合自己、了解自己的，并且要持续的灌溉、培养，才能双方互惠，长长久久。压力不可怕，但健康也没有暴发户，要用心经营，储存培养。循着上述原则，活力日日有，健康年年在。
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