健康新知：你真的有压力吗？压力的健康自查
文章导读
究竟怎么样算是压力呢？
其实只要有个要求，需要花力气去完成，那就是压力。听到这种论调，或许有人会点头称是，有人则皱眉质疑，这两种反应都没错。因为压力感是一种对自己状态的意识，不代表一定遭遇困难，它使人因了解环境及自己，而能管理要求、活用力气；这过程可能是愉快、满意、轻松的，也可能是痛苦、不满、辛苦的。
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