健康：运动对抑郁症的治疗作用
文章导读
一直以来，治疗抑郁症的主要方法是心理治疗及药物治疗，但这些传统疗法未必对每一个患者都有成效。最近，德国的一项试验显示，定时定量的带氧运动对治疗那些接受过心理及药物治疗而无效的患者有显着帮助，12个患者每天在跑步机上做30分钟的间歇性带氧运动，10日后，其中6个的抑郁指数有明显的进步，2个有少许进步，其余4个则维持不变。
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