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吃火锅避免油脂热量

作者:soina168 时间:2014-10-08 16:00:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现代人生活大都是静态的活动,平日上班久坐,假日聚餐或喝下午茶,而休闲活动就是上网或唱KTV,加上精致的饮食让食物“很油”。在美食和休息集中的时间点,怎么享受美味可口饮食的同时,避免吃到不当油脂。

吃得太好、食物精致,会导致淀粉、糖类摄取过量,而大受欢迎的火锅,因为汤底中含有大量嘌呤 ,容易诱发痛风

吃火锅避免油脂热量(1)

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