其实这些都可以预防。许多容易跌倒的场所,例如浴室,厨房,楼梯,厕所,光滑打腊的地板,凹凸不平的地面,光线不够明亮的场所,积水或天雨路滑的地面,应多予以改善或多加注意,放慢步伐,防范跌倒,自然可以减少伤害。许多骨质疏松症病患的骨折,大多是不小心跌倒所引起,有些是为了接听电话,有些是晚上房间太暗而绊倒,弯腰搬重物或抱小孩子,被门槛绊倒,在公车上跌倒,或在上下楼梯时跌倒,这些都可以多加注意而得到改善。请记住,若未发生伤害,许多骨骼是不会自动发生骨折的。
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