教你运动减掉双下巴
文章导读
亲吻天花板
站姿双手垂放在身体两侧，抬头目视天花板。然后尽量、努力得噜起嘴做出亲吻天花板的姿势。这时你会感觉到张力贯穿下巴和脖子。坚持这个动作大概5秒后，放松嘴唇放低下巴到最初的状态。
重复15次为一组，共做2组。
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