二、日晒不宜过度
皮肤的老化萎缩,除了遗传因素的控制之外,环境因素的影响也不可忽视,而环境因素中就以紫外线的照射影响最大。紫外线是阳光中的一部份,它可以杀死细菌,促进皮肤的制造维他命D,但是它同峙也会加速皮肤的老化萎缩,甚至会造成皮肤癌的发生,因此衡量得失的结果.我们认为处在亚热带地区的我们,不能像处于寒带地区的人们一样,提倡日光浴,因为在日常生活里,我们所受的白光已足够杀茵、制造维他命D了,过量的日晒只有徒增坏处而已。
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