三妙招甩掉大肚腩立竿见影
文章导读
2、压力太大形成大肚腩
女性面对压力的时候，往往不像男人那么淡定。而女人选择什么方式来释放压力呢？大部分女性会选择一个字"吃"。无可厚非，吃的时候，是可以舒缓女人紧张的情绪，但是大口大口的吃完东西之后，脂肪堆积必定造成大肚腩。
解决方法：这种情况的收腹方法同样可以采用腹部呼吸。当吸气的时候，胀起肚子，吐气的时候让腹部收缩。就可以让肠胃蠕动速度加快，让体内废物加速排出。
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