除此之外,再给大家提供一些“清宿便食谱”。番薯含有胶原及粘液多糖类物质,对我们血管有保护作用,将番薯和鸡肉、鸡蛋混成一起做成蒸蛋,让我们身体吸收营养同时还能美容养颜呢!
而饮用市面上的通便茶,也是一种有效的清宿敌方法。但是现在市场上的通便茶种类繁多,消费者面对形形和色色的产品,往往不知所从。建议选择名企业公司的经过合资格专业机构的检验认证的通便清肠产品,这样既可得到品质的保证,也是对自身健康负责。
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