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轻松3招,马上缓解外食族便秘腹泻!

作者:mama888 时间:2014-09-30 15:37:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现代生活中,不少上班一族和外食族群,由于外食健康的影响,有些人体壮如牛,稍微吃一点过油、过辣、不新鲜的食物,就会严重腹泻;有些人微喝一点牛奶或其他乳制品,也会腹泻;有些人到全世界各地公事或旅游,最先担心的竟是自己的肠胃。很多人,竟然是多年便秘。于是外食族纷纷质疑和恐慌:我们还能放心吃什么?怎么样才能避免这种伤害?

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