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肌肤美白淡斑的水果

作者:soina168 时间:2014-09-30 15:09:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性整日为脸上生斑而发愁,她们用尽各种方法,可能刚开始会有些作用,但过后因种种原因又生斑,导致信心丧失,愁眉苦脸。

每天吃新鲜蔬果可美容养颜,如苹果可亮白肌肤、橘子可让指甲不易脆裂、葡萄改善气色。每天饭后30分钟内食用,苹果和葡萄洗净后要连皮一起吃,橘子剥皮后的白色纤维不必刻意剥除。水果以装入碗中8分满为1份,每日吃2-3份,持续2周可见效,葡萄需连吃1-2个月。

肌肤美白淡斑的水果(1)

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