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​五种方法帮助中年妇女长寿

作者:zllwin 时间:2014-09-30 14:12:43 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

​五种方法帮助中年妇女长寿(3)

三、尽量少吃肉制品

肉制品在我们的生活中很是常见,而且对于常人而言,肉制品是我们日常饮食中所不可或缺的。但是对于中年妇女们来说,还是少吃肉类食物的好。长期食用肉类食品,是会提升中年妇女患上心脑血管疾病的几率的。因此,对于中年女性们来说,平时最好还是多吃一些清淡的,比如瓜果蔬菜就很好。

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