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远离保健误区正确保健才能拥有好身体

作者:qtxps 时间:2014-09-30 13:40:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

对身体进行养生和保健非常有必要,但要远离保健误区,正确保健才能拥有好身体。如果您不小心走进了保健误区,您所做的保健养生工作不但对身体起不到好的促进作用,反而会影响身体健康。因此正确保健很关键,一定要远离保健误区。那么常见的保健误区有哪些呢?

远离保健误区正确保健才能拥有好身体(1)

保健误区一、以为多吃海鲜就对身体好

有些海鲜产品品种稀缺,价格比较高,一些朋友就想当然地认为多吃海鲜对身体保健很有好处,殊不知,多进补海鲜会导致痛风的发作,痛风被称为现代富贵病,治疗起来比较困难,反而会影响身体健康。因此认为吃海鲜就对身体好是一个保健误区,朋友们可以适当地进补一些,但不要吃得太多。

保健误区二、认为穿塑身衣可有效塑造身材

很多爱美的女性朋友有这样一个保健误区:认为穿塑身衣可有效塑造身材。其实塑身衣只是将身体上的脂肪捆绑了起来,不仅会限制血液流通,诱发乳腺增生等妇科疾病,还会阻碍汗液排泄,导致女性外阴处长期处于潮湿状态,易诱发外阴炎症,导致瘙痒不适。因此认为穿塑身衣可有效塑造身材只是一个保健误区,长期穿塑身衣对身体保健没有太大的好处,反而会影响身体健康。

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