避免天冷时出现便秘
文章导读
怎么避免天冷时出现便秘情况？
预防便秘：喝温开水
日常有便意时，可喝一杯500cc的温热开水，可刺激肠道胃动力增加便意，这样可以有效帮助改善大便干结难以排出的状况。而且多喝些温开水可补充水份，减少环境干燥引起的皮肤龟裂症状。
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