网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

“脑育眠”,让宝宝快速成长发育的5个要点!

作者:mama888 时间:2014-09-28 17:46:06 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

要点3:洗澡或做体操,温暖身体

睡觉前提高体温的话有助于入睡,可给宝宝洗个暖呼呼的澡,或是做个体操。做体操时候,建议妈妈握着手一起做。

要点4:选择品质好的夜用尿布

宝宝在睡眠中最多可尿10次,且每次尿尿时睡眠都会变浅,因此一旦宝宝感觉尿布湿答答时,就容易醒过来。睡前换个新尿布,并选择吸收力强、防止回漏的尿布,让宝宝一夜好眠。

要点5:安静、全暗的睡眠环境

睡前将房间灯光调暗,创造一个安静、平稳的环境来培养睡意。睡觉时建议把灯关掉,哺乳或换尿布时可使用小灯等间接照明。

“脑育眠”,让宝宝快速成长发育的5个要点!(3)

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫