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孕期睡眠的重要性

作者:yuer66 时间:2014-09-28 17:36:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇大都会比较容易疲倦,但孕期却经常因为胎动频繁失眠,或孕期不适导致半夜睡不好,睡眠时间和质量大为下降。如果你也有睡不好的困扰,现在就来试试几个简单的小技巧,睡得香。

孕期睡眠的重要性(1)

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