教你利用呼吸巧妙瘦脸的方法！
文章导读
吸气：脚打开到肩膀宽度，手放在丹田的部份，透过呼吸把气吸饱。吸入的空气感觉都跑到肚子底，有强烈感觉到肚子凸起。
吐气：同样把手放在丹田，缩小腹把气吐出，把气完全吐光。这样吸吐反复约十次。 发音练习运动 接着就要进入方才提到发出“啊、伊、呜、欸、喔”的练习。也就是说，当你表情越来越少，就越往老化迈进。设想当你看到小孩子的喜怒哀乐时，是否觉得他活力十足呢？如果能够把握机会多锻练表情肌，不只让脸部肌肉也得到伸展，也给周遭人年轻的印象。
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