减肥问答：让你少走弯路的减肥知识！
文章导读
NG1：代糖是较好的糖类替代品？
错！刊登在期刊的一项研究发现每日摄取无糖可乐者比未摄取者有高出36%，新陈代谢并发症的可能性及67%病患第二型糖尿糖的风险，并有可能造成体重上升。而饮食中摄取代糖也意味着你未真正从饮食中改变你对甜食的热爱。
NG2：无脂或无糖标签是减肥的最佳指南？
错！许多低卡路里或无糖食物其实充满有害身体及造成肥胖的代糖。或者，一般来说，无糖饮料必须利用其它化学原来以增加它的香味和口感。
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