网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

抗衰老氧化必吃这些食物

作者:xiaotong 时间:2014-09-28 11:27:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

从中医角度来说,粗粮当中含有大量的纤维素,是不可溶的,这种纤维素能够促进消化系统的运转,起到良好的保障作用。而且能够有效降低体内的胆固醇含量,让食物在胃里停留时间增加,可以有效地预防高血压糖尿病等疾病。而且纤维素还能够防止癌症,而且对于女性有抗衰老的功效。接下来,就来为大家介绍几种粗粮,是抗衰老必吃的食物哦!

抗衰老氧化必吃这些食物(1)

红豆

红豆虽小,功效却很大。红豆是一种养生类的食物,从古代开始一直到现在,懂得养生的人都十分的钟爱红豆。而且,还能够补血利尿,尤其是爱美的女性朋友,红豆可以有效地帮助你抗衰老,并且还能让你的气色看起来更红润,更健康,起到补血功效。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫