预防痔疮：从生活细节做起！
文章导读
1.顺利排便：
最好把排便这件事挂在心上，如果有便秘的困扰就要找医师求助。
2.排便后勿过度摩擦：
肛门附近的皮肤非常地薄，就跟眼睛周围一样薄，你会用力地摩擦眼睛周围吗？用卫生纸最多擦两次，每次都要轻轻地擦过去。
3.勿过度清洗肛门：
有些人会用免痔马桶清洗肛门，但记得水量不要开太强。此外洗澡时也不要用肥皂用里搓洗肛门，否则皮肤很容易干燥而破皮。
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