生姜蒸着吃，让你代谢功能剧增！
文章导读
【蒸生姜】
材料：生姜1个（约100公克）
步骤1：洗净生姜。由于生姜的表皮含有丰富的健康成分，勿去皮。
步骤2：切成1mm～2mm左右的薄片，注意不要伤到手哦！
步骤3：在平底锅倒入高约3公分的水，放入耐热的盘子，并铺上厨房纸巾。接着再把生姜薄片放在餐巾纸上，生姜片之间不要互相堆叠到。
步骤4：盖上盖子，开中火，蒸约30分钟出现热气为止。过程中觉得平底锅的水快没了时，加些水。
步骤5：放在太阳底下晒2～3日至完全干燥，这里要注意一定要完全干燥最好哦！
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