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核桃的多种吃法

作者:soina168 时间:2014-09-26 15:54:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

核桃是一种含油量比较高的坚果,容易氧化变质,出现异味,如果出现此种情形,不宜食用。

食疗:核桃

材料:核桃仁30g、粳米100g

做法:核桃仁和粳米加入适量水,熬成粥后下些冰糖即可。

功效:适合体虚乏力、咳嗽少痰者食用。

核桃的多种吃法(1)

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