身体“轴”意识，轻松3招缓解疲劳酸痛！
文章导读
～走路～
侧面：骨盆尽量与地面保持垂直，头保持一定高度行走。
正面：脚底板水平着地，再将体重换到重心上。两脚互相乘载体重。
相关文章
相关问答
- 人身体气血两虚应该怎么补 3226阅读
- 身体出现气血两亏应该怎么办？4273阅读
- 身体气血亏应该怎么调理？4309阅读
- 身体火气旺应该怎么办？4344阅读
- 老人身体缺钙应该吃点什么？3052阅读
- 用柠檬泡水喝对身体好吗4475阅读
- 经常喝酸奶对身体好吗？4355阅读
- 血糖高血脂高吃什么食物对身体好？3707阅读
- 吃田螺对身体有什么好处4419阅读
- 孕妇产后吃什么食物对身体好？3708阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4878阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3749阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4660阅读
- 生疮该怎么办呢？4501阅读
