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控制饮食4妙招,让你不知不觉瘦下来!

作者:mama888 时间:2014-09-26 15:50:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3、舍弃“好可惜”的想法:

当看到没吃完的食物,心中都会觉得好可惜,不知不觉就会帮忙全部吃掉,但这对身体来说都是一种负担,所以在家煮饭是份量可以少一些,外食时别买太多,避免因为好可惜而吃过饱。

控制饮食4妙招,让你不知不觉瘦下来!(3)

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