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如何应对孕妇贫血

作者:Susanna 时间:2014-09-26 15:39:12 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇每天所需要各种营养满足宝宝的发展,一个生命从小到大发展都是需要血液来维持的,在母体中,胎儿每天都在成长,每天都需要母体的血液供给。如果孕妇贫血的话,将会严重影响胎儿的健康,所以一旦出现这种情况,最好是进行食疗,或者是采取其他措施补血。平时也要多吃一些可以补血的食物,防止这种现象发生。

如何应对孕妇贫血(1)

孕妇贫血最主要的原因就是缺乏铁元素,一定要多吃一些含铁元素较多的食物,比如说肝脏,还有猪血肉类等等,这些食物能够让孕妇快速吸收,多吃鸡蛋。有一些蔬菜也是可以提供铁元素的。只有补充丰富的铁元素食物才能让孕妇在一个安全健康的状态下培育宝宝。每周要吃一次猪血。

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