贫血是伴随女性的一种现象，几乎每一个女性都会出现贫血症状，而且通常是在不同年龄段，也许你刚搬完东西，就会有贫血情况发生，或者是做了一件事情之后，就会感觉头晕，这些都是贫血现象，如何应对贫血，是每一个女性关注的话题，贫血会让你的生活变得缓慢。女性的生理构造更是加剧了贫血的才产生。所以生活中我们还是要知道一些贫血知识的。
一些人贫血的时候往往会认为低血压，这种情况容易在老年人身上发生，很多女性到了老年认为自己不会有贫血，如果出现头晕，或者是感觉浑身没有力气就是低血压症状，从表现上来说，这两种现象有着相似之处，但是如果从真正意义上区分，还是有很大差别的。
低血压是作用于心脏，心脏供给着每一个身体器官的血液，血压就是心脏所供给的血液压强，你可以听到自己心脏每分钟的跳动次数。低血压，是指从事某项活动，心脏不能及时供给血液，而出现的一种现象，主要作用在心机，而且是靠着血管的舒张和收缩作用来完成的。
贫血现象是因为体内无法按照正常规律来分泌造血细胞，红细胞含量比较少，一般是指肾脏。红细胞会将一些营养物质送达到身体内的各个器官，如果造血细胞不多的话，这种活动就无法完成，导致身体内部缺少足够养分，从而引起供养不足，也就是所谓的贫血。
贫血如果发生了，那么就需要生活中多注意自己的饮食，经常吃枣，或者是有利于补充血液的东西，比方说黑芝麻，黑木耳，黑豆等等，通过食疗的方式来达到补充血液的效果。如果严重，要去医院输水。
