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春季养生小知识

作者:Linsan 时间:2014-09-26 15:17:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

春季是一年中的第一个季节,所以在这个时候一定要注意养生,适度养生会让你一年都有一个好的心情,也会让你一年都有一个好的兆头,春季的时候,要从饮食,活动上注意,加强自己的抵抗能力,更好的投入到生活中去。春季的养生还有其他知识。我们一起来看一看那些适合春天的养生秘诀。

春季养生小知识(1)

春天是一个肝火较为旺盛的季节,很多时候往往一些不起眼的小事,就会引起自己的肝火,尤其是女性朋友,比较容易上火,所以在春天一定要多吃一些降火的食物,注重对肝脏的养护,而且春季要多听一些笑话,或者是看一看娱乐节目,让自己从心情上保持良好。从而起到养生效果。

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