食疗补钙妙招
文章导读
接下来就是朋友们在补钙的时候一定要注意维生素D，其实维生素D在身体的各种成分的转化下，在身体里是可以可以形成钙质的，不得不说的就是蛋黄中含有维生素D含量也是比较高的，要比较快的促进朋友们身体里的维生素D合成钙质朋友们可以多晒太阳！
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