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三个方法让你长寿

作者:Susanna 时间:2014-09-26 14:34:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现在的上班族工作压力,饮食不规律,身体越来越差,寿命也会随之缩短,要想有个好身体,并且能够长命白岁的话,就来看看我的这篇文章吧,我这里有五个好方法让你健康长寿。

一、要有良性的生活关系

我们每个人一生都会扮演很多角色,父母的孩子,妻子的丈夫,他人的朋友或同事等等,我们扮演着这么多角色,每天都要维持那么多关系,和不同的人因为关系不同就要花费不同的精力,这本身就不是一件容易的事,能够维持好这些关系就已经挺累的了,那如果维持不好的话,我们每天都要处在心力交瘁的情况下,身体状态怎么好的起来。所以,要以乐观平和的心态与人相交,和他人维持良好的关系,是我们的身体每天都很愉悦轻松,自然也就身体健康了。

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