在中国这个中医非常博大精深的国度里，对于中医有深刻研究的朋友们的确不少，但是对于普通的朋友们来说，了解一些中医的养生方法，对于帮助朋友们对付身体中产生一些小疾病和小疼痛是非常有效的，比如朋友们就可以在平时的时候多了解一些中医中的按摩手法，这些按摩手法相对来说比较简单，但同时效果也是非常明显的，因此今天主要就是和朋友们分享通过养生的方法尤其是中医养生按摩方法！
首先就是对于中医养生中非常重要的就是穴道了，朋友们对于身体中的穴道一定要有个大致的了解，不需要划分得非常清楚，但是朋友们要知道某个穴位大概在某个位置，朋友们身体中对应的穴位是非常多的，而且疼痛的时候选择不同的穴位进行按摩，这样就可以受到很好的缓解疼痛的效果，所以朋友们要先了解大致的穴位！
接下来就是来看看朋友们生活中最经常出现头痛的情况，很多朋友们当出现头痛的时候都喜欢去按摩太阳穴，但感觉收到的效果并不是很大，其实当朋友们出现头痛的时候，朋友们就可以选择按摩百会穴，这样对于缓解朋友们的头痛的效果才是最明显的，这个穴位留在朋友们在耳朵的正上方的位置，双手来回循环按摩更好！
最后就是对于在月经期间感觉月经不调伴随着疼痛的朋友们，都可以选择中医按摩养生的方法来缓解疼痛的，这个时候朋友们主要是按摩自己的行间穴，这个穴位位置在脚部的二趾和三趾之间，有规律的按摩即可！
