现在很多朋友们都会选择用柠檬泡水来养生，柠檬的养生价值得到了普遍大众的认可，所以选择柠檬养生是值得朋友们选择和提倡的，凡事有利也有弊，朋友们在选择柠檬养生固然好，选择柠檬养生也是有一定的注意的，只有掌握了正确的柠檬的养生方法才更加的有利于朋友们的保健养生，在选择柠檬以及选择水类都是有一定的注意事项了，注意了之后朋友们才可以通过柠檬实现身体的排毒养生的功能！
第一个朋友们要注意选择新鲜的柠檬，选择新鲜的柠檬对于朋友们来说是非常有必要的，站在很多朋友们为了省事和节省成本，有很多朋友们都会选择干柠檬片，其实干柠檬片的养生价值是没有新鲜的柠檬的，相信朋友们都会发现干柠檬片是没有新鲜的柠檬的香的，也就是说干柠檬片流失了香气成分，香气成分中的物质也是有利于朋友们的养生，浓郁的香气也是使得朋友们的心情得到改善，有利于身心的双重养生！
第二个朋友们要注意的就是泡柠檬的温度是非常重要的，也就是柠檬水的温度一旦太高的话就容易导致营养元素的流失，但是朋友们选择的泡柠檬的水温度太低的话，柠檬就会泡的不是很透彻，而且香气也泡不出来！
第三个就是朋友们柠檬泡水的浓度不能太高，柠檬水是呈现酸性的，如果柠檬水是非常浓非常酸的，长期的喝过于酸的柠檬水是容易引起朋友们胃酸浓度的增加，倘若胃酸浓度太高就很容易引起各种胃病，这样反而就更不利于养生了！
