网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

失眠的原因以及治疗

作者:Susanna 时间:2014-09-26 14:02:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

那么,治疗因为以上这些原因导致的失眠有哪些好办法呢。我个人是比较推崇食疗的,适量加入中医药材的元素,效果是很好的。比如,对于心脾两虚的人来说,每天早晚喝些当归汤是非常好的选择;对于肝火旺盛的人来说,每天早晚喝些龙胆汤效果非常不错;对于气血虚的人来说,治疗失眠最好的办法就是每天坚持服用一些阿胶。除此之外,酸枣仁汤,大麦茶等等也是治疗失眠的绝佳圣品。

除了食疗之外,我也不反对必要的一些西方的治疗方法,因为对于失眠症状非常严重的人来说,光是食疗,可能没用,再说毕竟食疗的见效慢。西方的治疗方法里,有使用一些安神精油的,比如薰衣草精油等等,也有服用一些药物的,比如安眠药,但要注意的是,服用安眠药必须要在医生的指导下,千万不能自己随意购买,随意服用,一不留神可能会有生命危险。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫