怎样才能有效预防落枕？
文章导读
最后，注意做好劲部按摩保健。人一生之中很长时间都处于抬头挺胸的阶段，所以劲椎是至关重要的一个部位。尤其是对于平时久坐不动的办公一族或是老年人来说，一定要经常活动自己的劲椎，前后左右的动一动，不时做一下劲部按摩，这样才可以促进劲部血液循环，避免劲椎劳损导致的落枕。
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