男人长时间用电脑有何危害
文章导读
2、电脑容易导致人失眠
高强度的工作，会导致人的神经系统受到影响，对于那些临睡前还在使用电脑的男人来说，失眠的几率比不使用电脑的要高出许多。因为电脑显示器的亮度很大，不管是对于视力还是人的神经都具有很强烈的刺激性，让人变得兴奋，所以睡觉的时候难以入睡。
男人要想避免使用电脑带来的失眠情况，应该在睡觉前2小时之前就关掉电脑或者其它的电子设备，给自己准备一杯热牛奶，洗衣歌温水澡或是热水泡脚等，为良好的睡眠做一个好的铺垫。
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