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拉肚子要注意的饮食

作者:Susanna 时间:2014-09-26 13:22:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

拉肚子是身体的一种正常反应,当你身体感觉吃的东西不合适,或者是不好消化的时候,就会出现拉肚子的情况,往往在一些交替季节,这种情况出现的频率是非常大的,有的时候也会因为身体不舒服而拉肚子。所以平时一定要注意饮食卫生,如果你不小心拉肚子了,在饮食方面更需要注意。

拉肚子要注意的饮食(1)

拉肚子的人最好是不要吃一些不容易消化的东西,比如说地瓜土豆玉米饼,这些东西都是粗粮类的食物,虽然对人体有好处,可以养生,但是在拉肚子阶段,最好是不要吃。那样会让你的肠胃工作加大,所产生的毒素也不能排除体外。

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