空腹吃甜食，小心便秘，甜食食用指南！
文章导读
3、先吃纤维食物垫垫胃：
吃甜食前可以先吃一点高纤维食物，像是海菜、菇类等，先让大脑产生饱足感，再来吃甜点；而选择上也可以稍微注意，挑选天然的水果或着糖分含量较少、脂肪含量较少的低糖红豆汤等，在满足心灵的同时减少对身体造成的负担！
相关文章
相关问答
- 三七粉可以在空腹的时候吃吗？3213阅读
- 做尿常规的时候需要空腹吗3177阅读
- 进行体检中的验血需要空腹吗？4551阅读
- 去医院验血hcg需要空腹吗？3634阅读
- 早上空腹喝纯牛奶好吗？3720阅读
- 化验血常规需要空腹吗？3679阅读
- 检验血型需要空腹抽血吗？4806阅读
- 尿检需要空腹吗，要注意什么3615阅读
- 木瓜可以空腹吃吗，有什么功效4626阅读
- 尿检的时候需要空腹吗4138阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3664阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3593阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3879阅读
- 生疮该怎么办呢？4026阅读
